Lwia zmarszczka to pionowa bruzda pojawiająca się pomiędzy brwiami. Początkowo jest widoczna głównie podczas skupienia, złości lub mrużenia oczu. Z czasem może jednak utrwalić się na tyle, że pozostaje widoczna również wtedy, gdy twarz jest rozluźniona. Botoks nie jest jedynym sposobem poprawienia wyglądu tej okolicy. Pomóc mogą odpowiednio dobrane kosmetyki, ochrona przeciwsłoneczna, zmiana niektórych nawyków oraz zabiegi pobudzające regenerację skóry.
Trzeba jednak zachować realistyczne oczekiwania. Krem nie zatrzyma pracy mięśni odpowiedzialnych za ściąganie brwi. Może natomiast poprawić nawilżenie, sprężystość i strukturę skóry, dzięki czemu bruzda stanie się mniej wyraźna.
Dlaczego powstaje lwia zmarszczka?
Najważniejszą przyczyną jest częste napinanie mięśni znajdujących się pomiędzy brwiami. Dzieje się tak podczas pracy przed komputerem, patrzenia pod światło, intensywnego skupienia lub nieświadomego marszczenia czoła. Powtarzany codziennie ruch zgina skórę w tym samym miejscu.
W młodym wieku skóra szybko powraca do pierwotnego położenia. Z czasem produkuje jednak mniej kolagenu i elastyny, wolniej się regeneruje oraz łatwiej traci wodę. Linia mimiczna stopniowo zamienia się wtedy w trwałą bruzdę.
Proces ten przyspieszają promieniowanie UV, palenie papierosów, częste opalanie, przesuszenie skóry oraz niedostateczna ilość snu. Znaczenie mają również naturalna mimika, budowa twarzy i predyspozycje genetyczne.
Warto sprawdzić, czy marszczenie brwi nie wynika z nieskorygowanej wady wzroku. Jeżeli oczy szybko się męczą, trzeba mrużyć je podczas czytania albo często pojawia się ból głowy, pomocna może być kontrola okulistyczna.
Retinol na lwią zmarszczkę
Retinol jest jednym z najlepiej poznanych składników stosowanych w pielęgnacji skóry z oznakami starzenia. Regularne używanie może wspierać odnowę naskórka, poprawiać strukturę skóry oraz stopniowo zmniejszać widoczność drobnych linii.
Nie należy jednak oczekiwać, że głęboka lwia zmarszczka zniknie po kilku aplikacjach. Pierwsze zmiany pojawiają się stopniowo, a pełniejsza ocena efektów wymaga zwykle kilku miesięcy systematycznej pielęgnacji.
Kurację najlepiej rozpocząć od łagodnego produktu nakładanego wieczorem raz lub dwa razy w tygodniu. Jeżeli skóra dobrze go toleruje, częstotliwość można powoli zwiększać. Zbyt szybkie rozpoczęcie codziennego stosowania może doprowadzić do pieczenia, zaczerwienienia i intensywnego łuszczenia.
Retinoidy mogą zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie słoneczne, dlatego podczas kuracji konieczne jest codzienne stosowanie ochrony przeciwsłonecznej. Retinoidów miejscowych nie powinno się stosować w ciąży. Osoby z chorobami skóry lub silną nadwrażliwością powinny wcześniej porozmawiać z dermatologiem.
Krem z filtrem zapobiega pogłębianiu bruzdy
Promieniowanie UV przyspiesza starzenie skóry i sprzyja utracie kolagenu. Z tego powodu krem przeciwsłoneczny powinien być stosowany nie tylko latem, lecz przez cały rok. Dermatolodzy zalecają kosmetyk zapewniający szerokie spektrum ochrony oraz SPF wynoszący co najmniej 30.
Preparat trzeba nakładać również na czoło i obszar pomiędzy brwiami. W słoneczny dzień ważne jest ponawianie aplikacji, szczególnie podczas długiego przebywania na zewnątrz, pocenia się lub wycierania twarzy.
Pomocne są także dobre okulary przeciwsłoneczne. Ograniczają mrużenie oczu, które często łączy się z mimowolnym ściąganiem brwi.
Ochrona UV nie usunie już istniejącej lwiej zmarszczki. Może jednak spowolnić jej pogłębianie i poprawić rezultaty stosowania retinolu, witaminy C oraz zabiegów kosmetologicznych.
Nawilżanie skóry daje szybki efekt wygładzenia
Dobrze nawilżona skóra wygląda na gładszą, bardziej napiętą i wypoczętą. Krem zawierający glicerynę, kwas hialuronowy, ceramidy lub skwalan może zmniejszyć widoczność drobnych załamań wynikających z przesuszenia.
Nie oznacza to jednak, że krem nawilżający odbuduje głęboką bruzdę. Jego działanie jest powierzchowne, ale nadal potrzebne. Ograniczenie utraty wody poprawia funkcjonowanie bariery ochronnej i zwiększa tolerancję na retinol oraz inne aktywne kosmetyki.
Krem warto nakładać rano i wieczorem. Przy suchej skórze sprawdzi się bogatsza formuła, natomiast przy cerze tłustej można wybrać lekką emulsję. Ważniejsza od ceny kosmetyku jest regularność jego stosowania.
Dobre nawilżenie może też sprawić, że lwia zmarszczka będzie mniej widoczna pod makijażem. Ciężki, mocno matujący podkład i duża ilość pudru często działają odwrotnie, ponieważ osadzają się w zagłębieniu.
Czy masaż twarzy pomaga na lwią zmarszczkę?
Delikatny masaż okolicy brwi może zmniejszyć uczucie napięcia i pomóc zauważyć nawyk ciągłego marszczenia czoła. Można przyłożyć opuszki palców nad brwiami, rozluźnić twarz i wykonywać łagodne ruchy w kierunku skroni.
Masaż nie powinien powodować bólu ani mocnego rozciągania skóry. Nie usunie też utrwalonej bruzdy, ale może być elementem nauki świadomego rozluźniania mięśni twarzy.
Większą ostrożność warto zachować przy ćwiczeniach mięśni czoła. Intensywne powtarzanie ruchów polegających na ściąganiu lub unoszeniu brwi może zwiększać liczbę skurczów, które przyczyniły się do powstania zmarszczki.
Pomocne bywa natomiast ustawienie monitora na odpowiedniej wysokości, zwiększenie wielkości tekstu i poprawienie oświetlenia stanowiska pracy. Dzięki temu oczy mniej się męczą, a potrzeba mrużenia i napinania czoła może się zmniejszyć.
Czy plastry na lwią zmarszczkę działają?
Silikonowe płatki i specjalne plastry ograniczają nocne marszczenie skóry oraz zatrzymują wilgoć na jej powierzchni. Po ich zdjęciu bruzda może wyglądać na płytszą, ale rezultat jest najczęściej krótkotrwały.
Plaster nie przebudowuje głębokich warstw skóry i nie zatrzymuje pracy mięśni po jego usunięciu. Może być dodatkiem do pielęgnacji, ale nie powinien zastępować ochrony przeciwsłonecznej, nawilżania ani retinolu.
Nie należy naklejać plastrów na podrażnioną, uszkodzoną lub objętą stanem zapalnym skórę. Klej może powodować zaczerwienienie, swędzenie lub reakcję kontaktową, szczególnie przy codziennym stosowaniu.
Mikronakłuwanie bez botoksu
Profesjonalne mikronakłuwanie polega na tworzeniu w skórze kontrolowanych mikrouszkodzeń. Ma to pobudzić naturalne procesy naprawcze i przebudowę tkanek. Zabieg jest wykorzystywany między innymi do poprawy wyglądu zmarszczek twarzy, ale najczęściej potrzebna jest seria wizyt.
Mikronakłuwanie powinno być wykonywane przez odpowiednio przeszkoloną osobę przy użyciu sterylnego sprzętu i jednorazowych kartridżów. Możliwe działania niepożądane obejmują zaczerwienienie, obrzęk, pieczenie, krwawienie, przebarwienia, nawrót opryszczki i infekcję.
Zabieg może nie być odpowiedni dla osób z aktywną infekcją skóry, niektórymi chorobami dermatologicznymi, zaburzeniami krzepnięcia lub osłabioną odpornością. Przeciwwskazaniem mogą być również niektóre leki oraz świeża opalenizna.
Domowy roller nie jest odpowiednikiem profesjonalnego zabiegu. Zbyt głębokie nakłuwanie, źle zdezynfekowana końcówka lub nakładanie drażniących preparatów bezpośrednio po użyciu urządzenia zwiększają ryzyko infekcji i przebarwień.
Peelingi chemiczne i lasery na lwią zmarszczkę
Peeling chemiczny może wygładzić powierzchnię skóry, poprawić jej koloryt i zmniejszyć widoczność drobnych linii. Nie zatrzymuje jednak pracy mięśni mimicznych, dlatego przy głębokiej lwiej zmarszczce jego możliwości są ograniczone.
Mocniejsze efekty mogą zapewnić lasery frakcyjne oraz inne urządzenia pobudzające przebudowę skóry. Zabiegi te mogą zwiększać produkcję kolagenu i stopniowo spłycać utrwaloną bruzdę.
Trzeba liczyć się z okresem zaczerwienienia, łuszczenia oraz większą wrażliwością na słońce. Istnieje również ryzyko przebarwień, dlatego rodzaj zabiegu powinien zostać dobrany do fototypu, kondycji skóry i przyjmowanych leków.
Szczególnej ostrożności wymaga mikronakłuwanie wykorzystujące fale radiowe. Jest to inna procedura niż klasyczne nakłuwanie, ponieważ łączy działanie igieł z energią cieplną. FDA informowała o ryzyku poważnych powikłań związanych z niektórymi zastosowaniami mikronakłuwania RF.
Domowy plan pielęgnacji lwiej zmarszczki
Rano można zastosować łagodne oczyszczanie, serum antyoksydacyjne lub nawilżające, krem oraz preparat przeciwsłoneczny SPF 30 albo 50. Wieczorem sprawdzi się delikatny kosmetyk myjący, retinol wprowadzany stopniowo i krem wspierający barierę ochronną.
W dni bez retinolu lepiej skoncentrować się na nawilżeniu, zamiast nakładać kolejne mocne kwasy i peelingi. Nadmiernie rozbudowana pielęgnacja może doprowadzić do przewlekłego podrażnienia, przez które zmarszczka stanie się bardziej widoczna.
Warto jednocześnie kontrolować codzienną mimikę. Okulary przeciwsłoneczne, prawidłowa korekcja wzroku, regularne przerwy podczas pracy przy komputerze i świadome rozluźnianie brwi mogą ograniczyć dalsze zgniatanie skóry w tym samym miejscu.
Jeżeli po kilku miesiącach regularnej pielęgnacji bruzda nadal jest głęboka, najlepiej skonsultować się z dermatologiem. Specjalista może ocenić stan skóry i dobrać peeling, laseroterapię lub mikronakłuwanie bez stosowania toksyny botulinowej. Najbardziej naturalne rezultaty daje zwykle połączenie ochrony przeciwsłonecznej, dobrego nawilżania, rozsądnie stosowanego retinolu oraz zabiegów dobranych do rzeczywistej głębokości zmarszczki.
Źródło: www.helpline.org.pl
